Come cucinare asparagi veloce e semplice

Come cucinare asparagi veloce e semplice


Asparagus spears - ad alto contenuto di fibre e basso contenuto di calorie - vengono prelevati da una corona che cresce su un piede in profondità nel terreno. L'asparago è nutrienti e non contiene grassi o colesterolo. Si può cucinare gli asparagi utilizzando diversi metodi, e molti di loro sono facili e veloci.

istruzione

1 Risciacquare asparagi sotto acqua fredda; li scatto vicino alla loro base, come di risciacquare. Ovunque essi naturalmente si rompono vi darà il più resto gara d'appalto per il vostro piatto.

2 Mettere in padella grande con un sottile strato di olio preriscaldato. Sale e pepe generosamente. Mettere il coperchio sulla parte superiore del pan. Girare di tanto in tanto per cinque a 12 minuti, a seconda di come tenera si desidera che siano.

3 Aggiungere il parmigiano grattugiato e tenere coperto per 10 minuti. Servite subito.


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