Spuntini del partito sano per le feste

Spuntini del partito sano per le feste


Mangiare bene durante la stagione estiva richiede circondandosi con sano, invece di grassi, cibi. Avere una grande varietà di spuntini sani a portata di mano ti permette di indulgere, senza il senso di colpa di eccesso di cibo. Se si ospitano una festa, si può aiutare i vostri ospiti guardare i loro girovita e ancora servire qualcosa di divertente. Come bonus, partito spuntini più sani sono semplici da preparare e facile sul vostro portafoglio.

Fragole ricoperte di cioccolato

Fragole immerse nel cioccolato fondente sono un sano, spuntino partito dolce travestito da indulgenza. Il cioccolato fondente è ricco di antiossidanti, che sostengono un corpo sano. Mescolare 1 cucchiaio. di olio vegetale in due tazze di gocce di cioccolato fondente e forno a microonde con incrementi di 30 secondi fino al fuso. Mescolare con un cucchiaio ogni volta che si ferma il forno a microonde per una consistenza liscia. Dip lavato fragole con le foglie ancora attaccate nel cioccolato e metterli su un foglio di carta da forno. Mettete in frigo prima di servire.

Angel Food Cake con i mirtilli

Servire angelo piazze torta cibo con mirtilli freschi. Angelo torta cucina è tipicamente grassi e mirtilli contengono elevate quantità di vitamine e antiossidanti. Cuocere in forno una torta cibo angelo e lasciarlo raffreddare per due ore. Tagliate la torta in pezzi da 1 pollice-by-1 pollice e impostare su un vassoio. Spiedino un mirtillo fresco su uno stuzzicadenti, prima di attaccare la punta in un quadrato torta.

Cracker e Mirtillo Dip

cracker integrali, con un mirtillo e tuffo di mandorla, è un delizioso piacere a servire durante le vacanze. Combina 1 tazza di formaggi a basso crema grassa, 1 tazza di mirtilli freschi o in scatola e 1 tazza di mandorle in un robot da cucina. Girare il robot da cucina a bassa per 30 secondi per combinare gli ingredienti e tritare le mandorle. Servire il tuffo refrigerate o riscaldato a fianco di un assortimento di cracker integrali.

arrostiti Noci

Servire una ciotola di noci tostate assortiti per i vostri ospiti a cenare durante le vacanze. Noci sono ricchi di proteine ​​e vitamine, e sono uno spuntino classica vacanza. Combina 1 tazza arrostito castagne, arachidi 1 tazza, 1 tazza di noci e 1 tazza anacardi in una grande ciotola. Se si sta servendo la merenda a una festa, impostare piccole ciotole al lato delle noci tostate con un grande cucchiaio in modo che le ospiti possono servirsi da soli.


articoli Correlati