Come fare Barrette di muesli sano

Come fare Barrette di muesli sano


I bambini amano barrette di cereali, ma comprato al supermercato barrette di cereali possono avere ingredienti che non si vuole i vostri bambini ad avere. Invece, fare le vostre proprie barrette di cereali del tutto naturali. Queste barre sono semplici da fare e sarà una grande sorpresa dopo-scuola per i vostri bambini.

istruzione

1 Preriscaldare il forno a 375 F. Combina avena, germe di grano e mandorle in un pentolino vetro o metallo. Quando il forno viene riscaldato, tostare la miscela per 10 minuti.

2 Foderare la teglia da 9 pollici-by-13 pollici con un foglio, mentre la miscela viene tostatura. Lasciare un po 'della pellicola da appendere sopra su tutti i lati. Unire lo zucchero, miele, burro, vaniglia, cannella e il sale in una casseruola media. Il calore a media fino a quando il burro e lo zucchero si fondono, ma non consentono di liquidi a bollire.

3 Togliere il composto di avena dal forno, e spegnere il forno. Rimuovere miscela di zucchero dal bruciatore, e spegnere il fornello. Versare il composto di avena in una ciotola e coprire con la miscela di zucchero fino a quando combinati. Aggiungere le ciliegie secche e mescolare fino uniformemente distribuita.

4 Versare il muesli in una teglia da 9 pollici-by13 pollici. Utilizzando una spatola, si sviluppa il muesli in uno strato uniforme. Lasciate raffreddare a temperatura ambiente per tre ore e tagliatelo a barre.

Consigli e avvertenze

  • Le barre si conserva per più di una settimana, quando tenuto coperto in padella o in un contenitore di plastica.
  • Esperimento con diversi gusti. Provate ad usare lo sciroppo d'acero al posto del miele, noci al posto delle mandorle e mele secche, invece di ciliegie - o qualsiasi altra combinazione che suona bene a voi.
  • Provate a sostituire girasole, di zucca o di semi di lino, se siete allergici a noci.
  • Questa ricetta può essere sbriciolato per fare muesli tradizionale. Lasciate raffreddare in una ciotola mescolare e si sbriciolano con un cucchiaio di legno o le mani. Conservare in un contenitore di plastica o grande sacchetto di plastica.

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