Come per lenire il mal di gola con tè caldo

Come per lenire il mal di gola con tè caldo


Tè caldo è un modo ottimo e naturale per lenire il mal di gola e ti fanno sentire meglio.

istruzione

1 In primo luogo scaldare un po 'd'acqua. Un bollitore funziona meglio tuttavia è possibile utilizzare ciò che significa sempre disponibile. Una volta che avete la vostra acqua riscaldata procedere al passo successivo.

2 Aggiungere circa uno o due cucchiaini di miele al fondo della tazza. Versare l'acqua calda e mescolare per sciogliere il miele. Il miele è un ottimo modo per fornire sollievo.

3 Ora ripida vostro tè. Io preferisco il tè verde, ma un tè infuso con menta piperita è un ottimo modo per combattere la congestione. Si vuole ripido il tè per 3-5 min. Alcune altre opzioni sono tè bianco, tè nero e tè rosso. Ci sono molte varietà disponibili. Scegliere il tipo che ti piace di più e non abbiate paura di mescolare e abbinare.

4 Ora avete qualche bel tè caldo a godere. Il tè verde è ricco di antiossidanti che aiutano a combattere i radicali liberi.

Consigli e avvertenze

  • Nel corso macerazione può causare il tè a diventare amaro.
  • Tea sarà caldo.

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