Alimenti per bambini che non causano Gas

Alimenti per bambini che non causano Gas


Il tuo bambino produce gas per la stessa ragione si fa: è la risposta naturale del corpo alle proteine ​​digerire e altri nutrienti che sono sopravvissuti più in basso nel vostro apparato digerente, dove i batteri si riproducono gas che ognuno è stato imbarazzato da. Non importa se si allatta o utilizzare la formula --- vostro bambino sarà gassosa a causa di organi immaturi ed eccessiva presa d'aria dal biberon. Ma una volta che si inizia a nutrire il vostro cibo tavolo bambino, si può attaccare ai tipi di alimenti che possono facilitare il suo rombo-tumble tratto digestivo.

nutrienti Densità

alimenti per l'infanzia che racchiude il meglio pugno di proteine ​​pure, carboidrati e frutta e verdure fibrose sarà trovare un equilibrio nel tratto digestivo del bambino. "Genitori" della rivista Dr. William Sears suggerisce fatte in casa, cibi senza conservanti che sono ricchi di sostanze nutritive noto per essere il più denso nutrizionale, come avocado, formaggio, uova, pesce, pollo magro, patate, burro di arachidi e cereali integrali in vari tipi di pane e farina d'avena.

Non volatile Foods

Diversi alimenti, dal latte di mucca e yogurt agli agrumi e burro di arachidi, sono noti per essere più probabilità di causare reazioni allergiche nel corpo del bambino. Questo può portare a gas. Provate a dargli da mangiare alimenti noti per causare gli effetti allergici meno e meno problemi di digestione. Questo comprende: ortaggi oltre a pomodori; noncitrus frutta come pere, mele o albicocche; e cereali come il riso, farina d'avena e grani interi. Alcuni bambini sono allergici ai crostacei. Introdurre questi tipi di alimenti più tardi nella vita.

Non caseario

Da latte possono essere sovraccaricando dieta del bambino per troppo tempo. Calma Colic spiega che gli enzimi prevalenti in latticini lattosio-pesante come il burro, yogurt, ricotta e anche il latte di mucca può risultare difficile per il vostro bambino da digerire. Se il cibo si sta alimentando il vostro bambino sta ancora facendo il suo gassosa, andarci piano con questi tipi di prodotti lattiero-caseari per un po '. Il latte di soia, semi di soia, tofu, broccoli, cavolo, cavolo, cavolo e okra possono compensare eventuali carenze di calcio dal declino del latte nella dieta del bambino.

Si prega di non zuccherato

alimenti zuccherati, da prodotti lattiero-caseari, pasta e patate ai fagioli, frutta e tutti gli spuntini e bibite iper-zuccherato, sono considerati i principali sospettati per la creazione del gas, afferma salute quotidiana. Questo non vuol dire che stanno causando il problema, ma potrebbero essere coinvolti, dato che sono più difficile per i giovani umani da digerire. Monitorare l'assunzione di cibo del vostro bambino, e cercare di concentrarsi su proteine ​​e verdure nonsugary, mantenendo zuccheri semplici e amidi basso.


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